La Opinión de Cuenca

Magazine semanal de análisis y opinión

Ángel Huelamo

Salud y bienestar

La Opinión de Ángel Huelamo

Alimentación y verano: Combinación perfecta

domingo, 18 de junio de 2023

Llega el verano, y con ello el calor, el descanso, cambios de residencia a pueblos y playas, las fiestas de los pueblos-no deben faltar-y otros muchos cambios que afectan a nuestra forma de alimentarnos lo que [...]

Conéctales... a la vida

domingo, 4 de junio de 2023

Los que somos de la conocida como generación EGB, crecimos con la entrada en todos los hogares de aquello que se ha llegado a llamar la caja tonta: la televisión. Eran muchas las voces que indicaban [...]

Controla tu tensión

domingo, 21 de mayo de 2023

El pasado 17 de mayo fue el mundial de la hipertensión. Recuerdo que el año pasado ya hablamos del tema precisamente por esta misma fecha, pero creo que tiene tanta importancia que he considerado [...]

Ser pacientes y tener paciencia

domingo, 7 de mayo de 2023

Hoy no vengo a hablar de paciencia en general, aunque nos hace falta mucha para aguantar la situación política, económica y social que vivimos en la actualidad. Hace unos días fue el [...]

Medicamentos, entre el buen uso y el abuso

domingo, 23 de abril de 2023

Somos un país privilegiado en muchas cosas. Una cosa de las que podemos presumir es el acceso al medicamento, tanto física como económicamente. Si bien no quiero olvidar que cada vez es mayor [...]

El sueño, sueño es

domingo, 26 de marzo de 2023

El pasado día 17 de marzo fue el día internacional del sueño. Ese gran aliado para nuestra salud que forma parte en gran medida-un tercio del tiempo- de nuestro reloj vital diario. Símbolo [...]

A ti, mujer

domingo, 12 de marzo de 2023

Terminamos la semana del 8M. Al margen de cuestiones partidistas, mediáticas y demás elementos que siempre merodean alrededor de cualquier causa, hemos vivido unos días en los que se debería [...]

Soledad invisible

domingo, 26 de febrero de 2023

Una de las cosas que más me llamaba la atención cuando terminaban las vacaciones y hacíamos las maletas de vuelta a la gran ciudad, era el típico comentario de “aquí nos [...]

Reanima tu barrio, reanima tu entorno

domingo, 12 de febrero de 2023

Hace ya casi dos años, mi amigo Alberto Gómez vino a verme a mi casa y con un café de por medio, me proponía colaborar en un proyecto de salud comunitaria que no voy a ocultar, en primer [...]

Por la boca, no solo muere el pez

domingo, 29 de enero de 2023

Muchos de nuestros lectores se acordarán de un tal Casimiro que invadía las noches televisivas durante la semana, justo antes del telediario de la noche. Apareció después de la familia [...]

Ya huele a aceite. Ya es Navidad

domingo, 11 de diciembre de 2022

Ya huele a aceite en nuestros campos de la mancha. Ya estamos en diciembre, y estos se llenan de familias, jornaleros y demás personas de la tierra dispuestas a recolectar ese fruto, la aceituna, que nos [...]

Sobre antibióticos y resistencias

domingo, 27 de noviembre de 2022

Esta semana hemos celebrado la semana mundial sobre el uso de antibióticos bajo el lema -Prevengamos juntos la resistencia a los antimicrobianos – Un problema sanitario de primer orden, cuya incidencia [...]

Legumbres, alimento de nuestra tierra

domingo, 13 de noviembre de 2022

Esta semana vamos a dedicarle un rato a hablar de nuestra alimentación. Y para ello tomaremos como referencia algo que es muy de nuestra tierra, bueno para nuestro cuerpo y nuestro medio ambiente, sencillo [...]

Gripalizados

domingo, 30 de octubre de 2022

Estamos ya en modo gripe. Hemos terminado con el termino pandemia asociado a la COVID 19, bajando un escalón hasta legar al concepto epidemia, más propio de la gripe. La diferencia radica en la escala [...]

Salud mental laboral

domingo, 16 de octubre de 2022

Hace unos días paseaba con un conocido por el entorno de la Puerta de Alcalá en Madrid, cuando me hizo saber que risa le producía a él y a los responsables de su empresa cuando trabajadores [...]

Mens sana in corpore et ambitu sano

domingo, 2 de octubre de 2022

Mente sana en cuerpo y entorno sano Mens sana in corpore sano es la conocida cita que proviene de las Sátiras de Juvenal en la Roma imperial del siglo II y que en realidad era tomada como una broma. Aunque [...]

La música es...

domingo, 18 de septiembre de 2022

Nuestro paisano José Luis Perales la definía muy bien en la canción cuyo estribillo empezaba como el nombre de este artículo, con multitud de alusiones fundamentalmente a los sentimientos [...]

Las emociones son para el verano...

domingo, 31 de julio de 2022

Igual que las bicicletas como titulaba en su película Jaime Chavarri. Termina una temporada complicada-como todas- y lo peor de todo, es que nos viene un invierno de esos que no promete ser fácil. [...]

Vacaciones de verano para ti...

domingo, 17 de julio de 2022

Así empieza una de las canciones más famosas de Formula V, de las más escuchadas en aquellos veranos de cinta y radio cassette. Y así comienzo este artículo con tintes ya de vacaciones [...]

Zoonosis: la viruela, el mono y 200 enfermedades más

domingo, 3 de julio de 2022

Con la que llevamos encima después de estos dos años, cualquier alerta epidemiológica como la que hemos vivido estas semanas con la viruela del mono nos provoca una situación de pánico [...]

Cuando calienta el sol...mucho cuidado

domingo, 22 de mayo de 2022

No me neguéis que el inicio del título os ha trasladado mentalmente a una canción de un grupo cubano-mexicano del siglo pasado. Perdonad que os haya cortado el buen rollo con esa apelación [...]

Alcohol: educar primero para no prohibir después

domingo, 8 de mayo de 2022

Acababa de aterrizar en Barcelona después abandonar Polonia tras una misión humanitaria y me encuentro con la siguiente noticia: El Gobierno recomienda eliminar el alcohol del menú del día [...]

Quítame la mascarilla despacio, que tengo prisa

domingo, 24 de abril de 2022

Adapto el título de este artículo a ese conocido refrán, vísteme despacio que tengo prisa. Y es que ya ha quedado demostrado que en estos dos años que llevamos vividos en permanente [...]

Mejorar el apoyo a la población ucraniana: en terreno y refugiados

domingo, 27 de marzo de 2022

Este post es continuación del que escribí hace quince días, referido directamente a la donación de medicamentos y material sanitario para atender a la población ucraniana. Hoy [...]

Ayuda humanitaria a Ucrania: no se pueden poner puertas al campo

domingo, 13 de marzo de 2022

Desde que Rusia invadió Ucrania, lo mejor del ser humano está aflorando en nuestro país, con numerosos movimientos solidarios que están originando un flujo de ayuda sin precedentes hacia [...]

Farmacia Rural: la esencia de la profesión farmacéutica

domingo, 27 de febrero de 2022

Son las cinco de la tarde, comienza la reunión, la partida de canasta, la charla de religión. La maestra, el boticario, el cura y doña asunción. El café de media tarde y algo [...]

Cáncer: el valor de la prevención

domingo, 13 de febrero de 2022

El pasado 4 de febrero se celebró como todos los años el día mundial contra el cáncer. Una enfermedad que supone, junto con las enfermedades cardiovasculares, el problema más [...]

Mejora tu ánimo. Es bueno, bonito y barato

domingo, 30 de enero de 2022

El pasado lunes 17 de enero fue el conocido como Blue Monday, dicho en castellano que no traducido, el día más triste del año. Y bien es cierto que lunes y de invierno este día tiene [...]

Se apagan las luces, bienvenido invierno

domingo, 16 de enero de 2022

Se acabó la navidad. Se apagaron las luces y entramos de lleno en periodo invernal, con frío, nieve, lluvia y noches largas, tardes caseras y un cierto letargo que contrasta con el júbilo que [...]

Salud ambiental o como el medioambiente afecta a nuestra salud

domingo, 12 de diciembre de 2021

Hoy en día, aunque varía en función del nivel de desarrollo y de las condiciones ambientales del área geográfica concreta, se estima que la contribución del medioambiente [...]

Nutriscore: el semáforo nutricional de referencia

domingo, 28 de noviembre de 2021

Desde hace ya muchos meses en el momento de hacer la compra venimos viendo cada vez en mayor medida un semáforo de cinco colores y cinco letras en el frontal de la mayoría de los alimentos procesados [...]

Coronavirus: hacia una inmunidad de rebaño

domingo, 3 de octubre de 2021

Nos encontramos en el final del descenso de la quinta ola, con una incidencia del coronavirus por debajo de los 70 casos por 100.000 habitantes. Ello nos puede generar cierto vértigo al pensar que estamos [...]

Las vacaciones eran la excepción

domingo, 19 de septiembre de 2021

Llegó septiembre, un mes que no es excesivamente agradable para la gran mayoría por suponer el final del verano con todo lo que ello conlleva. Las ciudades se vuelven a llenar, los pueblos recuperan [...]

Refugiados, emergencia permanente

domingo, 5 de septiembre de 2021

Desde el día 14 de agosto, comenzó una operación de rescate en Afganistán, que por primera vez ha supuesto contar en España con varios campos de refugiados, aunque la presencia [...]

Test de Antígenos, disponibles ya en la farmacia

domingo, 25 de julio de 2021

Desde el jueves 22 de julio, según resolución de Consejo de Ministros se aprobó la norma que modifica el Real Decreto 1662/2000 sobre productos sanitarios para diagnóstico in vitro, [...]

Mayores activos, envejecimiento saludable

domingo, 11 de julio de 2021

La evolución de la esperanza de vida en España ha aumentado casi ininterrumpidamente desde 1975. Hemos pasado de los 76,3 años de las mujeres y los 70,56 de los hombres a los 86,22 de ellas [...]

Bienestar... rural

domingo, 27 de junio de 2021

En esta sección, relacionada con la salud, me he propuesto el abordaje de la misma desde un punto de vista menos clínico que el que estamos acostumbrados a ver y más social. La OMS define [...]

Hipertensión, menos fármacos y más actitud

domingo, 23 de mayo de 2021

El día 17 de mayo, fue el Día Internacional de la Hipertensión, un enemigo que afecta a más de un cuarto de la población adulta de nuestro país cuyo tratamiento y sobre [...]

Escuchemos a la ciencia y a nadie más

domingo, 25 de abril de 2021

La única manera de no correr ningún riesgo es dejar de vivir. Porque el peor aliado para la vida es el miedo. Escuchemos a la ciencia, y a nadie más háganme caso. La ciencia es la única [...]

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  • Dirección y coordinación Alicia García Alhambra
  • Redes Sociales y Contenido Audiovisual: José Manuel Salas
  • Colaboradores: Pepe Monreal, Jesús Neira, Enrique Escandón, Martín Muelas, Cayetano Solana, Manuel Amores, Antonio Gómez, Julián Recuenco, Ana Martínez, Carmen María Dimas, Amparo Ruiz Luján, Alejandro Pernías Ábalos, Javier López Salmerón, Cristina Guijarro, Ángel Huélamo, Javier Rupérez Rubio, María Jesús Cañamares, Juan Carlos Álvarez, Grisele Parera, José María Rodríguez, Miguel Antonio Olivares, Vicente Pérez Hontecillas, Javier Cuesta Nuin, Vicente Caja, Jesús Fuero, José María Rodríguez, Catalina Poveda, José Julián Villalbilla, Mario Cava.
  • Consejo editorial: Francisco Javier Pulido, Carlota Méndez, José Manuel Salas, Daniel Pérez Osma, Paloma García, Justo Carrasco, Francisco Javier Doménech, José Luis Muñoz, José Fernando Peñalver.

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